卵泡质量的好坏直接决定的女性的生育能力，卵泡质量差可能会导致女性不孕。我们可以看到不少不孕女性检查出卵泡发育不好，常见于排卵障碍、多囊卵巢综合征、卵泡黄素化、卵泡小等。那么卵泡质量差，如何调理卵泡的质量？

26岁的卵泡发育正常，通常来说自然排出的卵子是比较好的。一般来说，如果在超声下观察到卵泡的形态是椭圆形，而且卵泡的平均直径在1.8厘米到2.2厘米之间，说明这时的卵泡发育成熟且质量较好。

可通过成熟卵泡产生的激素来判断卵子的质量，主要是雌激素。一般来说，一个成熟的卵泡产生的雌激素要达到300Pg/mL，如果雌激素小于200Pg/mL，那么就说明卵子的质量不好。

想要优势卵泡应该怎样调理？

1.生活调理

每天都要有规律的作息，多休息，多锻炼，不要过度劳累。随时注意天气的变化，注意增减衣服，有些环境不好或有毒有害物质较多的地方不能去。

2.合理饮食

平时要吃清淡一些的食物，多吃一些脂肪含量高的食物，多吃一些新鲜的水果，多吃一些脂肪酸的食物，多吃一些脂肪酸的食物，还有一些辛辣刺激的食物，还有生冷的食物。

3.管理情绪

对情绪进行调理时，尽量保持心情放松，不要过分犹豫紧张。抑郁烦闷的情绪容易影响病人的心理健康，不利于身体的恢复。

4.药物辅助

还可以借助药物来调理身体，通过降低雄激素水平，改善胰岛素抵抗，调节月经周期，来改善卵泡的发育状况。但是要注意的是，在使用药物时，要在医生的指导下，不要擅自服用。

5.促排疗法

促排治疗可根据实际情况选择适当的促排卵方案。如不奏效，可试用试管婴儿。

有两个基础卵泡打促排针能长大

而基础卵泡2个促排后是可以增加的，因为基础卵泡少可能是卵泡发育不良导致的，卵泡少的时候打促排卵的针，卵泡的数量会有所增加的，但是要到卵泡发育成熟的时候可以用的。建议最好去正规的医院做个复查，B超检查，查一下基础卵泡的情况，要明确卵泡少的主要原因是什么引起的，然后在医生的指导建议下打促排针。

促排前基础卵泡2个打促排针后是可以长大、数量增加的，因为促排针就是促进卵子排出的针剂，主要成分是促性腺激素，包含促卵泡成熟激素和促黄体生成素两种成分，它的主要作用是促使卵泡发育和成熟，还有分泌雌激素。在卵泡成熟以后打促排针能够促进卵泡破裂，排出卵子。一般在做试管前进入促排的时候就会注射促排针，从而来增加基础卵泡的数量。是很适合基础卵泡只有两个的患者。

促排期间增加基础卵泡数量的方法

1. 1.在饮食上，保持规律，不要暴饮暴食，加强营养，并且要保证营养的均衡，多吃富含高蛋白的食物，如鱼、虾、瘦肉、山药、豆类、动物内脏等；适当的进行体育锻炼，但是注意不能过于劳累，要保持规律的作息习惯，保证充足的睡眠；
2. 2.远离烟酒等他有害物质，不要吃被农药、化学试剂等污染的食物，不接触有辐射的物品；
3. 3.去医院进行相关的身体检查，了解自身是否存在影响基础卵泡数量的病症，确定病因，对症治疗；
4. 4.保持良好的身心状态，避免焦虑、压抑等消极情绪影响身体分内分泌水平，从而影响基础卵泡的数量。